现在人类第一杀手，不是癌症，而是痴呆症。 记忆力减退、脑梗、心梗，使人瘫痪腿脚失灵，主因是体内缺乏叶酸等各种维生素，导致动脉硬化、缺血所致。要知道，碳水化合物主要以葡萄糖的形式为大脑提供核心能量，主食吃的太少，缺少肌糖原，使腿脚无力。千万別为了减肥，不吃主食。民以食为天，五谷杂粮为养。别信个别“专家”的谬论，不吃米饭馒头。