菊花茶也是夏日解暑的良方。菊花茶具有清热解毒、明目清肝的作用，能有效缓解眼睛干涩和疲劳，让你在炎炎夏日保持清醒的头脑。

总之，在高温天气里，我们可以通过食用绿豆汤、西瓜、黄瓜、苦瓜以及菊花茶等食物来达到解暑的目的。合理安排饮食，保持身体健康，让我们在这个夏天轻松度过炎热时光～