面对突发疫情，加强预防干预，调节好人的自身状态至关重要，这也是最积极的预防措施。保持咽喉清洁，可以服用清咽利喉类茶，小量勤喝水；多食清淡食物，保持大便通畅；住宅经常通风，少去空气不流通的公共场合，出门戴口罩，外出归来要洗手；此外，要调节情绪，平和心态，注意休息，勿过疲劳。