随着年龄的增长，很多人会出现经常遗忘或记忆力不如年轻时的感觉，这些其实是大脑衰老的表现。大脑会衰老是一个谁都没办法避免的自然规律，但是有些人年纪轻轻，却也出现了大脑提前衰老的迹象，这是因为一些不健康的生活方式，无形中给大脑衰老加了速。